22 bahan dapur untuk membuat kulit wajah bersinar

indikator kulit sehat adalah percaya tapi banyak faktor gaya hidup kurang sehat seperti terlalu sibuk bekerja tekanan hidup yang tinggi kurang tidur kurang gizi polusi c 0 UltraViolet yang berbahaya merokok meminum alkohol kesemuanya itu akan membuat kulit menjadi kusam dan kering

nah disinilah resep kecantikan dari bahan dapur buatan sendiri serta tips penjagaan sederhana menjadi sangat bermanfaat karena semua terbuat dari bahan alami dan bebas bahan kimia

Sebagai catatan resep sederhana berikut tidak akan efektif dalam sekejap kalian perlu mengikuti tips penggunaannya dalam jumlah yang disarankan serta berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk melihat hasil yang signifikan

Berikut ini bahan dapur untuk kulit bercahaya

Kunyit

Kunyit mengandung kurkumin yang memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi yang kuat kurkumin menghilangkan radikal bebas berbahaya yang merusak kulit selain itu juga meningkatkan produksi kolagen yang bisa membuat kulit lebih kenyal dan percaya

yang perlu disiapkan adalah satu setengah sendok teh bubuk kunyit susu atau air cara membuatnya sebagai berikut ini campuran kunyit dengan susu atau air kemudian aduk sampai membuat pasta oleskan pasta ini sebagai masker pada wajah sampai leher diamkan selama 20 menit kemudian bilas dengan air biasa lakukan perawatan ini dua kali dalam seminggu

Minyak kelapa minyak kelapa sangat bermanfaat untuk mengobati kulit kering dan kusamminyak kelapa menjaga kelembaban kulit kandungan asam lemak esensial nya juga menyehatkan kulit juga bisa melindungi kulit dari sinar radiasi matahari manfaat inilah yang akan membuat kulit anda bersinar

bahan yang perlu disiapkan minyak kelapa murni kalian bisa membeli di toko online atau untuk offline cara penggunaannya hangatkan minyak kelapa kemudian oleskan pada wajah sampai ke leher pijat selama beberapa menit dengan gerakan memutar yang lembut biarkan semalam boleh ditambahkan gula pasir sebagai scrub untuk melepaskan sel kulit mati diwajah sekali saja menggunakan minyak kelapa setiap malam menjelang akan tidur

lidah buaya gel lidah buaya memiliki efek menyembuhkan dan meremajakan kulit serta memberi efek cahaya alami bahan yang perlu disiapkan 1 sendok makan gel lidah buaya sedikit bubuk kunyit satu sendok teh madu 1 sendok teh susu cara pembuatannya campur kan keseluruhan bahan oleskan campuran ke wajah dan leher secara merata kita biarkan selama 20 menit kemudian bilas dengan air biasa melakukan perawatan dengan gel lidah buaya ini dua kali dalam seminggu

baking soda soda kue berguna untuk mengelupas sel kulit mati dan menetralkan PH kulit selain itu sudah kau juga memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu mencegah infeksi bahan yang perlu dipersiapkan satu sendok teh soda kue satu sendok teh minyak zaitun setengah sendok teh madu cara pembuatannya adalah sebagai berikut campuran ke semua bahan dalam mangkuk lalu oleskan campuran tadi pada wajah sampai leher sambil kita pijat dengan lembut biarkan selama 10 menit dan lalu bisa kita bilas dengan air gunakan resep mini seminggu sekali catatan penting sudah kowe sensitif pada beberapa jenis kulit melakukan tes terlebih dahulu sebelum menggunakan soda kue untuk kulit

lemon lemon mengandung banyak sekali vitamin c yang bermanfaat untuk memutihkan dan menghilangkan warna coklat pada kulit wajah lemon juga membuat kulit kalian tampak lebih cerah dan bercahaya tambahan gula pada lemon akan memberikan efek pengelupasan yang membantu kalian menyingkirkan sel-sel kulit mati pada wajah bahan yang perlu disiapkan dua sendok teh juslemon 2 sendok teh gula pasir cara pembuatannya adalah sebagai berikut campuran kedua bahan batik dan oleskan campuran tersebut ke wajah anda gosok dengan gerakan memutar dan biarkan selama 10 menit lalu setelah itu bilas dengan air hangat untuk mendapatkan kulit bercahaya lakukan an-nasr di atas dua kali dalam seminggu sebagai catatan jus lemon dapat sensitif pada beberapa kulit maka dari itu tulakukan pengujian terhadap kulit terlebih dahulu sebelum menggunakan lemon dan juga lemon akan membuat kulit kalian menjadi sensitif terhadap cahaya jadi gunakan tabir surya sebelum kalian keluar rumah

Buah pepaya buah pepaya mengandung enzim papain enzim yang berguna sebagai penghilang sel kulit mati di wajah dan membuat kulit kalian bercahaya dan tampak lebih mudah enzim tersebut membersihkan pori-pori minyak dan kotoran mengencangkan kulit dan memperbaiki warna kulit.

buah pepaya akan kita kombinasikan dengan madu yang mana madu akan berfungsi sebagai pelembab alami dan melembabkan kulit madu juga mengurangi noda pada kulit kedua bahan ini akan berfungsi sebagai pengencang kulit dan anti penuaan dini

bahan-bahan yang perlu di persiapkan adalah beberapa buah pepaya yang sudah matang satu sendok teh green tea satu sendok teh madu cara pembuatannya adalah ambil beberapa pepaya matang dan potong kecil-kecil tambahkan green tea dan madu di dalamnya campur kesemuanya untuk mendapatkan cairan atau campuran pasta oleskan pasta tersebut ke seluruh wajah dan leher Anda biarkan selama 20 menit dan kemudian bilas dengan air dingin lakukan resep dengan pepaya ini lakukan seminggu paling tidak seminggu sekali

mentimun mentimun berfungsi untuk mendinginkan kulit mentimun juga berfungsi untuk meremajakan kulit kusam yang mana menimbun terdapat banyak antioksidan mentimun juga akan mengurangi pembengkakan pada kulit yang perlu kita siapkan adalah 1 buah mentimun dan dua sampai tiga sendok makan yogurt berikut cara membuatnya adalah parut mentimun dan tambahkan yogurt di dalamnya kemudian campur kedua bahan tersebut sampai tercampur rata lalu oleskan ke wajah dan leher kalian biarkan selama 5menit jangan terlalu lama kemudian setelah mengering kalian bisa mencuci dengan air dingin ulangi resep diatas setiap 3 hingga 4 hari sekali

aduh madu memiliki efek yang menyenangkan bagi kulit madu juga berfungsi untuk melembabkan kulit menghambat pembentukan kulit dan membuat kulit tampak lebih awet muda bahan yang perlu dipersiapkan adalah madu cara penggunaan adalah sebagai berikut oleskan madu secara merata pada kulit yang bersih dalam bab pijat selama beberapa menit dan biarkan selama 5 menit lalu bisa kalian bila semua dus tersebut dengan air hangat air hangat lakukan setiap hari setiap akan kalian menjelang tidur

oatmeal oatmeal akan menghilangkan kotoran dan sel kulit mati dari kulit ditambah campuran kunyit juga akan memudarkan noda dan membuat kulit kalian lebih bersinar alami.

bahan yang akan digunakan dalam secangkir kopi sedikit kunyit kemudian air atau air mawar cara pembuatnya adalah campuran mi dengan bubuk kunyit ke dalam mangkuk kemudian campur rata tambahkan air mawar secukupnya sampai membuat pasta halus oleskan pasta ini secara merata di wajah dan leher atau kalian juga bisa menggunakan pasta ini di seluruh bagian badan untuk luluran biarkan selama beberapa saat sampai mengering kemudian bilas dengan air biasa melakukan campuran oatmeal ini sekali dalam seminggu

minyak zaitun minyak zaitun adalah pelembab yang sangat baik dan memberikan efek berkilau alami pada kulit flavonoid dan polifenol yang terkandung di dalam minyak zaitun akan melindungi kulit dari radikal bebas dan mencegah kerusakan kulit minyak zaitun juga akan memperbaiki kulit dan membuatnya sehat serta bercahaya bahan yang perlu disiapkan satu sendok makan minyak zaitun handuk kecil yang lembut kemudian air hangat cara cara pengaplikasiannya adalah sebagai berikut ambil beberapa tetes minyak zaitun di ujung jari dan oleskan ke seluruh wajah serta leher pijat secara perlahan 1 sampai 3 menit pertama di pipi dan hidung dan dahi kalian celupkan handuk hangat ke dalam air celup kain handuk ke dalam air hangat kemudian peras dan letakkan di wajah selama 40 detik julukan untuk lagi ke dalam air dengan dan bersihkan minyak dengan lembut tepuk-tepuk kulit kalian dengan handuk tadi melakukan cara-cara di atas setiap malam menjelang akan tidur

green tea atau teh hijau dapat melindungi kulit kalian dari sinar UV mengurangi peradangan pada kulit dan mencegah penuaan dini pada kulit bahan yang perlu dipersiapkan adalah satu sendok makan teh hijau atau green tea satu gelas air 2 sendok teh gula merah caranya adalah sebagai berikut ini rebus daun teh hijau dalam air kemudian jika telah mengeluarkan warna matikan api dan biarkan green tea dingin setelah dingin bisa kalian tambahkan dua sendok teh ke mangkok lalu ditambah gula merah dan krim di dalamnya kemudian aduk rata oleskan campuran tadi ke seluruh wajah dan gosokkan dengan lembut dengan pijatan memutar bilas air dingin setelah 10 menit melakukan satu sampai dua kali dalam seminggu

Air mawar atau rose water adalah bahan yang bisa membuat kulit anda menjadi segar mencerahkan warna kulit dan merangsang sirkulasi darah juga berfungsi untuk menyeimbangkan PH kulit bahan yang perlu dipersiapkan adalah air mawar dan kapas kemudian cara menggunakannya adalah simpan air mawar dan air mawar di dalam kulkas selama setengah jam atau 1 jam sampai terasa dingin kemudian celupkan bola kapas ke dalam air mawar dan oleskan ke seluruh wajah sampai dengan leher lakukan ini setiap pagi dan sore

resep dari jus wortel antioksidan yang terkandung dalam jus wortel dapat membantu membersihkan tubuh kalian dari radikal bebas

Wortel kaya akan betakaroten dan vitamin a yang membuat kulit anda menjadi lebih sehat dan meningkatkan tekstur juga meningkatkan penglihatan pada mata kalian bahan yang perlu dipersiapkan adalah 6 buah wortel kemudian jahe yang sudah dipotong kecil lalu ditambah air cara pembuatannya adalah potong jahe dan wortel menjadi beberapa bagian dan bisa kita juz tambahkan air untuk mencairkan jus dan minum di ini setiap pagi hari aku kan setiap hari sebagai minuman untuk sarapan

jus jeruk jus jeruk berfungsi untuk mendetox sifikasi tubuh kandungan vitamin a vitamin c yang tinggi akan membersihkan kulit kalian dan membuat kulit lebih bercahaya bahan yang diperlukan adalah 4 buah jeruk garam secukupnya bubuk lada hitam secukupnya cara pembuatannya adalah kita buat jus jeruk dan tambahkan garam serta lada hitam sedikit saja sebelum meminumnya minum segelas jus jeruk setiap hari akan membuat kulit kalian menjadi lebih putih dan bercahaya

Susu susu adalah bahan yang sudah lama sekali digunakan untuk membuat kulit sehat dan bercahaya jaman dahulu Cleopatra selalu memasukkan madu dan susu untuk kesehatan kulit nya susu murni mengandung bahan-bahan yang ramah kulit seperti lemak jenuh protein kalsium dan vitamin c ditambah dengan madu yang dikenal karena sifatnya bisa sebagai pelembab kulit alami dan juga mempunyai sifat antibakteri bahan yang perlu disediakan adalah 2 sendok teh susu murni atau susu tawar bisa pakai bear brand satu sendok teh madu

cara pembuatannya adalah campurkan semua bahan sampai merata sampai membentuk pasta kemudian oleskan ke seluruh wajah dan biarkan selama 20 menit setelah kering kalian bisa membasuh dengan air hangat lakukan ini dua kali dalam seminggu

pisang buah pisang kaya akan vitamin a b c d dan e serta beberapa mineral seperti kalsium yang memberikan efek melembabkan serta meningkatkan kesehatan kulit wajah dan membuat percaya serta menyamarkan noda noda di wajah bahan yang perlu kita persiapkan adalah pisang matang pisang apa saja boleh 2 sendok teh susu ditambah es batu

cara pembuatannya adalah sebagai berikut hancurkan pisang dan susu kemudian pastikan semuanya teratur secara merata lalu oleskan pada wajah dan leher biarkan selama 15 menit setelah itu bisa kalian bilas dengan air langkah terakhir adalah gosokkan es batu ke seluruh area selama beberapa menit lakukan ini selama satu atau dua kali dalam seminggu

kulit jeruk yang dipakai disini adalah serbuk kulit jeruk kalian bisa mendapatkannya di toko online serbuk kulit jeruk berfungsi sebagai penghambat pembentukan melanin yang dapat membuat kulit anda lebih cerah dan bercahaya bahan yang perlu kalian persiapkan adalah serbuk kulit jeruk dan 2 sendok teh air mawar atau jika kalian tidak mempunyai serbuk kulit jeruk kalian bisa menggunakan kulit jeruk yang digiling kemudian tambahkan air mawar sampai membentuk pasta oleskan ke seluruh wajah dan biarkan selama 15 menit bilas dengan air hangat lakukan ini seminggu sekali

Vitamin untuk membuat kulit sehat vitamin ini juga dapat kita gunakan untuk dioleskan di kulit untuk mendapatkan kulit yang diinginkan

Vitamin yang pertama adalah vitamin c vitamin c melindungi kulit anda dari kerusakan akibat sinar ultraviolet vitamin c juga akan mengurangi kulit yang kasar dan menghilangkan keriput vitamin c juga mengandung sifat anti pigmen yang membantu mengurangi melanin yang memberi kulit kalian warna yang lebih cerah dan bercahaya

Vitamin e vitamin yg mengandung tokoferol yang sama dengan antioksidan membantu meningkatkan kesehatan kulit kalian vitamin juga membantu meremajakan kolagen dan memberikan kulit kalian lebih terlihat muda dan cara berseri

Vitamin a vitamin a membantu menjaga warna kulit dan memperlambat pigmentasi alami kulit yang membuat kulit menjadi lebih percaya

Berikut ini beberapa tips yang bisa kalian gunakan supaya kulit bercahaya

Banyak minum air

Sangat penting bagi kalian untuk minum 10 sampai 12 gelas air setiap hari karena dengan cara tersebut akan membantu mengeluarkan racun dari sistem pencernaan Anda kulit perlu air yang cukup agar terhidrasi terasa lembut dan kenyal tanpa air yang cukup kulit akan menjadi kusam kering dan bahkan mungkin akan menjadi bersisik

Jaga keLembabkan kulit secara teratur

Kulit di wajah telinga dan leher sangat sensitif sekali terhadap sinar matahari dan efek radikal bebas di keluar masuk serta polusi udara pada bagian ini seperti wajah hidung dan telinga serta leher sel dilepaskan lebih sering daripada bagian tubuh lainnya yang terlindung oleh pakaian.

hindari merokok dan asap rokok jika ingin kulit bercahaya maka jauhkan rokok obat-obatan serta minuman alkohol yang menyebabkan kesehatan pada masalah kulit

bersihkan wajah secara teratur rutin membersihkan wajah akan membantu menghilangkan kotoran yang menempel pada kulit wajah kalian di siang hari selalu gunakan pembersih wajah yang cocok untuk jenis kulit kalian jangan gunakan sabun sabun mengandung bahan kimia keras seperti natrium karbonat yang membuat kulit kalian menjadi kering dan menghilangkan kelembabannya

jangan menggunakan bahan kimia untuk mulut seperti tabir surya atau body lotion yang banyak menggunakan bahan kimia sebelum kalian membeli produk tersebut kalian harus memastikan kandungan bahan aktif di dalamnya pilih yang mengandung minyak alami seperti minyak zaitun minyak kayu putih dan lain sebagainya jauhin yang mengandung bahan kimia seperti sulfat dan lain-lain

Cukup tidur saat kita tertidur tubuh kita akan memperbaiki sel-sel yang rusak dan mengganti dengan sel-sel kulit baru.

tubuh kita membutuhkan setidaknya 8 jam waktu untuk tidur setiap hari dengan begitu kita akan mendapatkan kulit yang sehat dan bercahaya juga akan menyegarkan pikiran

makanan yang sehat juga sangat penting bagi tubuh dan juga kulit buah dan sayuran sayuran segar adalah gudang alami vitamin dan juga mineral yang sangat penting bagi kulit kita cobalah untuk mengkonsumsi makanan tersebut untuk mendapatkan kulit lebih muda dan bercahaya beberapa makanan yang bisa kalian konsumsi adalah sebagai berikut ini

Buah-buahan yang baik untuk kulit pepaya jeruk pisang jambu biji mangga kiwi

Cari sayuran yang baik untuk kulit bercahaya adalah wortel bayam atau sayuran yang berdaun hijau brokoli tomat paprika

beberapa jenis olahraga yang membuat kulit kalian sehat dan bercahaya yoga adalah salah satu olahraga atau cara alami untuk menjaga kesehatan tubuh dan pikiran yoga dipercaya membantu mengendalikan penuaan dan menjaga kulit dengan merangsang sirkulasi dan mengendurkan otot-otot kalian. Beberapa olahraga lain seperti berjalan jogging bersepeda dan olahraga lainnya yang bisa kalian lakukan untuk memperbanyak oksigen oksigen akan melawan pembentukan radikal bebas yang menyebabkan penuaan dini dan kulit kusam juga akan membentuk perkalian berbuka puasa yang sehat dan menambah Kila wajah kalian saat kalian berkeringat di saat berolahraga akan membuat sirkulasi darah dan pencernaan dan memberi kalian cahaya yang bersinar pada kulit.